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预防保健文章列表

  • 诺如病毒腹泻又来了,严防病从口入

    专家提醒:加强食品和饮用水管理,做好个人卫生和消毒可预****发 本报讯(通讯员李陆逊张龙保)为冬春季诺如病毒腹泻的防治,日前,白马卫生院特邀区疾控中心专家在白马中心小学报告厅对五年级师生100余人进行了一...

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  • 4大炒菜方法让人难长寿 最实用的炒菜技巧

    原标题:这样炒菜难长寿最实用健康炒菜小技巧 炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能,但你知道吗?这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣,甚至还可能产生致癌物。 这样炒菜难长寿 炒菜后不刷锅接着炒。 很多人为了省事或看锅比较干净...

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  • 说瘦就能瘦!养成这7个简单饮食习惯就能做到

    在减肥的过程中,很多人习惯于当机立断,就是一旦打定减肥的主意,就三餐都只吃蔬菜水果,把所有的碳水化合物都戒掉。可这样一来,你的身体不但会缺少一些必要的元素,但更可怕的是饮食习惯的突然改变会让你的身体机能瞬间紊乱,这和慢性自杀完全无异。最终...

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  • 什么样的火龙果最好吃 火龙果挑选注意

    原标题:什么样的火龙果最好吃火龙果挑选注意 火龙果,本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物,原产于巴西、墨西哥等...

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  • 橘子美容护肤 这样吃橘子不上火

    核心提示:橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤。但橘子吃多了容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。那么如何能既享受美味,又不上火呢? 专家简介: 于康,北京协和医院临床营养科副主任、主任医师、教授、《中华...

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  • 9款养生小粥 让你的中式早餐丰富起来!

    喝粥是我国的传统养生方法之一,更是一个简单有效的健康饮食方法。特别对于养生来讲,喝粥能补充水分、保护肠胃,更能让人减肥、控制三高。所以今天小编就跟大家分享以下这9款养生小粥,特别适合早餐的时候喝,不会制作的网友也不用担心,小编都附上烹饪方法...

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  • 生食板栗可补肾!你所不知道的板栗

    核心提示:长久以来,不少人以为补肾就要吃十全大补药,事实上,对于虚不受补的人而言,这些大补药反而会损害身体健康。今天39饮食编辑与大家分享板栗的功效与作用,带你了解你所不知道的板栗。 随着深秋的到来,板栗也大量上市,无论是街头的糖炒栗子,还是...

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  • 边走边吃早餐有三大危害!肥胖由此而来

    核心提示:在路上边走边吃早餐几乎成了城市一道亮丽的风景,匆忙的脚步,囫囵吞枣似的吃相,是每个白领几乎每天都必须要体验的。可是我们完全忽略了这对我们身体所造成的伤害。 1.城市的污染已经成了不可阻挡的趋势,在路上边走边吃早餐,使我们吃进去的不仅...

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  • 3款美味热汤面让你暖胃又暖心

    自从入秋以来气温就逐渐走低,阴雨连连气温也是日益变冷,相信你已经将小外套纷纷翻箱倒柜的找出来了。其实秋季保暖不止要多穿,还要会吃,暖胃也能令你全身透露出暖意。今天编者就告诉你三款美味的热汤面,让你食补衣补两不误。 牛肉蘑菇面 对于懒人来说,...

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